高中学习计划表|高中学习计划

　　阅读资料精选一：

　　很好的高中学习计划

　　首先，我要说的是这个计划我是瞄准高考的，因此我对英语和数学是很重视的，如果从高一开始英语和数学基础就打好了，以后学起来会很简单。正因你要学文科，下学期就分科，因此对理科像物理化学，生物给你安排的时刻不是很多，只要平常上课认真听讲，做好笔记就差不多了。对于政治，历史，地理这些课程安排时刻可能也不是很多，正因这些都是一些记忆性的。上课听讲明白了，记忆也就好了。我推荐你，有自己的纠错本，对于平常做错的数学题，考试做错的数学题，都写在这个本上，以后进行复习，对于这种同类型的错误你也就不会犯了。你可能犯一次，犯两次，犯三次。但对于你看了你以前做错的，你要是还犯第四次错我会说你没救了。呵呵，开玩笑了。还有英语，在这个另一个本上记上你平时和考试做的题遇到语法上的错误，还有一些固定搭配的，还有你平时阅读遇到的新词，就是会经常在你阅读中遇到的，而你一次次不知道意思的。还有就是你阅读感觉一些好的句子，你以后会在考试作文中能用到的。还有听力你遇到一些新词。等等、、这个计划可能对于你来说这学期不会有很大的提高，但你一向坚持的话，以后成绩的提升是很快的。我坚信!!!下来，我给你制定具体的学习计划：

　　早上：我不知道你们为什么没有早读，我们以前都是有一个小时的早读的。我期望你能在早上起来后到上课前抽出一些时刻来，读读英语，这是对语感的提升，也会对听力有必须的帮忙。有时候做英语题是就没有原因，但一读答案就自然出来了，这就是一种感觉。感觉你懂?我不知道你什么时候一般背语文呢。早上早起背背课文效果也会很好!上课时刻务必认真听讲。做好笔记，记下老师讲的重点。

　　中午：中午休息时刻不分星期几，我期望你能抽出40分钟就好了，正因你睡的时刻越长就会越困，我也是经历过的、有时你要洗澡什么的。能够抽出30分钟就好了，做事情要快一些不好拖拖拉拉慢慢腾腾，从此刻就做好，等你高三了，在紧张的时刻里你也能从容应对了。在40分钟里，你花20分钟记记单词吧，这些单词能够是你最近学的，也能够是你上学期学了但是没有记住的。上学期的单词务必重新记一遍，我认为你好多都忘了。记住，记单词务必是反复的，这天记住了，明天可能就忘了，因此又得反过来再记。记上几次以后，它就会扎入你的脑子里了。再剩余20分钟听听力吧。在听力中入眠吧。大学中听力很重要的，这种重要是至关重要。

　　晚上：(针对周六周日上课的计划安排)

　　星期一：首先你先做完作业，不知道你得用多长时刻。下来对这天学的数学进行复习，(一般就是花40-50分钟)弄懂老师讲的所有，要是还有不懂得，画出来，问同学或者老师。然后，做一些关于这天学习的相关例题，加深明白。下来开始做英语做两篇阅读(时刻不够的话就做一篇吧)，再做一篇完形填空。我不知道你做的速度是怎样样的，一般高考的话，也就是一篇阅读5分钟左右吧。不好做阅读时，遇到一个生词查一下，这很影响速度。做完后再对做的阅读进行答案对照，一般的阅读书都有答案的详解呢。对于完形填空找出那些词语的固定搭配，记到你本上。以后复习看。最后花15分钟重新回忆你这天记的单词。一般你就12:00睡觉吧。

　　星期二：还是写完成作业。下来复习下这两天学的物理化学生物。比较你记的笔记看着书。进行知识点的复习。花5分钟调节下、走走。喝口水，下来开始复习英语。花20分钟将你学的一些语法，看看，再找几道题在那种场景下，去明白这个语法点!接下来进行一篇阅读，和完形填空。和星期一样。还是那样做。

　　星期三：先作业吧!!!下来进行数学，还是和星期一一样，下来是英语还是和星期一样。

　　星期四：作业作业!!政治地理历史，进行复习。下来还是数学和周一的数学计划一样。

　　星期五：作业吧!下来用一小时时刻玩玩吧，忙了一周了，休息一小时。用剩下的时刻学习英语!星期六：作业!!安排和周一一样!!!(也就是数学和英语)。

　　星期天：星期天下午你们不上课，就放松放松吧，累了一周了，晚上10:00开始，前一小时物理化学生物的总复习、后一小时还是英语，对本周学到的语法进行归纳总结。并对这周学到的一些用于搭配进行复习，最后看下单词。晚上：(针对周六周日不上课的计划安排)

　　星期一：和周末上课的安排一样!

　　星期二：也和周末上课时周二的安排一样。

　　周三：作业啦!政治地理历史，进行复习。下来还是数学和周一的数学计划一样。

　　周四：数学和英语。

　　周五：据我所知你就应这天放学早。放学后也不用上课和画画，那你就玩玩吧。玩到晚上10点，继续开始继续学习。数学英语不解释的!!!怎样学你懂得的!星期六：允许你睡懒觉吧，10点起床吧，已经算很迟了。10:30开始对你的政治历史地理进行总结这一周学的。进行这一周的全面复习。一向到你吃饭时刻!吃完饭还是一样，40分钟时刻你知道做什么的。下来就休息吧。起床4:00?对你的物理化学生物进行总复习，将这周学的全面学习。该吃饭了把。吃完饭玩玩吧，玩到11点，学一小时英语就好了。

　　星期天：还是10点起床吧，你能坚持一周也是会累的，你又很喜爱睡。起来了背背语文吧，我学习是对语文很不重视，很少花时刻在语文上。那你就记一小时吧。下来再做做作业。吃完饭，玩会吧，只能一小时哦。下午，将数学好好好好学习哦。学两小时差不多要吃饭了，吃完饭，就再玩会吧。、玩到10:30吧，学一小时英语，记着要对你以前学的单词也进行记哦。遇到的固定搭配也务必记得。还有作文的，别人写的好句子学会摘录。以后你自己就能用了、11:30休息，迎接新的一周的到来!!!

　　最后吧：我想说，做什么事情都贵在坚持，要持之以恒，不能三天打鱼两天晒网，不能觉得学习很枯燥乏味还不如你去玩。你要知道你是学生，你此刻的重要任务还是学习，其他事情都不是你要做的，你要想着你玩时别人但是再学习的哦。你面临的是全国的考生，你喜爱服装设计，难道你不好为你一向以来的梦想做些什么东西吗?任何阻挡你好好学习的事情，浪费你时刻的事情，都要去摒弃，我想你会的，你只要能坚持你也就能做到的。任何事情都是你试着去做你才知道你自己能做到，你才会觉得你能适应一个人的生活去好好的学习。还有人要是连自己的目标都没有，活着有什么意思呢。发奋你懂得!!!祝你考到一个好的成绩，我坚信你的未来是完美的。加油哦!!!!

　　阅读资料精选二：

　　高中学习计划

　　学习上要有明确的学习计划表

　　拿到学校的课程表后，便要模拟课程表安排好每一天课余时刻学习计划表，列出每一天的学习科目和学习时刻段，并尽量详细地列明早晨几点到几点读什么书，中午几点到几点午睡，傍晚几点到几点体育锻练或课外阅读，晚上几点到几点各安排哪几科学习，每一科目学习上一般兼顾到学习的吸收、复习、练习、归纳、预习五大环节。每一天所安排的时刻和资料都应能兼顾当天的课堂学习资料，又能兼顾到第二天的新资料。

　　在学习之前不好上网、看电视、电影、玩游戏、打电话和闲聊。

　　我以前总是习惯在学习之前上网到处逛逛或看会电影，经常不知不觉中就花很长的时刻。之后自己给自己定下来一个规则，先完成当晚的计划和目标，然后在上网、看电影或玩游戏。如果你遇到特殊的状况，不得不上网，给自己找个定时的软件或者使用手机上的闹钟功能，定下时刻。时刻到了之后，坚决断线。开始学习。这样做一段时刻，你会发现自己睡觉的时刻又提前了不少。

　　要合理安排睡眠时刻

　　有了保证且合理的睡眠时刻，整个高效率学习环节才能有保证。

　　早上尽量不好过早起床，能六点多起床就足够了。早晨能低强度锻炼十几分钟，一天精神会个性好，早读一般安排两科朗读、背诵（一般以语文、英语科为主），尽量不好在一科朗读或背诵上花费过多的时刻，否则对长时记忆不利。

　　中午要尽量午睡40到50分钟左右，但不好睡眠过长时刻，这是整个学习过程最重要但最易被学生忽视的环节。在家睡不着，可提早到学校，看一会儿书，然后伏睡半个钟头。

　　减少学习时的干扰。在使用电脑学习时，不好开QQ/MSN之类的聊天工具，邮件和RSS软件也不好开，最好把网线掉线或关掉无线网卡，减少网络干扰。手机最好也关掉或改为静音，放在不被打扰的地方。如果你跟其他人一齐住，告诉同学、家人或朋友我开始学习了，不好进来打扰。

　　比较心烦的时候，不好等情绪变好，能够试着立刻开始学习。我以前写文章或做PPT时，经常没有思路，不知道从哪里开始。之后发现，当强迫自己开始工作之后，过了一会，就会进入状态。当然，如果你遇到状态个性不好的时候，比如失恋或一些其他事情，情绪一向静不下来，那你还是睡觉吧，这种时候就是学习估计也学不进去。睡不了的化，能够疯狂做俯卧撑，做到越不来为止，累了的时候，自己就会睡了。

　　阅读资料精选三：

　　高中学习计划书范文

　　高一新生入校，班主任必定会让大家些一份高中学习计划书，来指导自己学习，这天爱学啦(ixuela)为大家带给了一份高中学习计划书范文为大家带给参考，具体学习计划书要结合个人实际才是最有效的

　　高中学习计划书

　　个人高中奋斗目标:能够在高考中考入自己理想的学校(推荐此处在写具体点)

　　一、引言

　　以前初中的时候，觉得学习比较简单。但是上了高中，我们面临的问题不再是那么简单和具体，高中是我们在思维上的一个飞跃，我们务必要抛弃以前的定向思维，而去学会从不一样的角度认识和解决问题。起其根本所在就是：相对初中的学习，高中的学习跨越了知识和潜质两大台阶。高中的知识资料与知识结构与初中相比出现了两个飞跃：从具体到抽象，从特殊到一般，在知识的广度和深度上都大大提高。在潜质方面，高中的学习对同学们提出了更高的要求，如抽象概括思维潜质、逻辑推理思维潜质、分析综合潜质、自学潜质等等都要求有较大的发展和提高。

　　从初中阶段进入到高中阶段，在学习上要跨上一个较高的台阶。为了顺利地跨越这一台阶，要有足够的思想准备，要以新的、不一样于初中的学习方法，学好高中的课程。一个人确立自己的理想并不难，难得是有一个为实现理想而攀登的规划和决心。为此，制定一个高中三年的规划是十分重要的。因此我写下了这份高中学习计划书。

　　二、自我期望

　　期望我在高中能够学会学习

　　能够学以致用

　　经常反思自己

　　坚持锻炼身体

　　三、高中各学期阶段要实现的目标

　　为实现以下规划务必做到：树立信心，满怀激情，走好成功第一步。

　　1、高一上半学期是一个初中走入高中的过渡时期。这个时期最主要的目标是：用心适应各科老师的教学方法，迅速吸收新知识，同时稳住脚跟，一步一个脚印地进步。因此我这个学期的目标简单来说就是四个字：适应、稳定。

　　2、高一下半学期是一个适应后的寻求及养成期期。这个时期由于对自己的学习态度、方法、潜质有了一个比较客观的认识，因此对各学科特点有了必须掌握。这个时期的主要目标是：重点培养良好学习习惯，构成适合自己的学习方法，做到循序渐进地、有规律地学习，全面发展，构成自己的优势学科。简单来说就是：养成、规律。

　　3、高二上半学期是一个定位起飞期。此时，高中生活早已适应，学习方法、习惯已经成熟，因此，这个时期就要开始有所突破。这个时期最主要的目标是：进入一本梯队。

　　4、高二下半学期是一个稳步发展期。有了高二上半学期的起飞和突破之后，又要开始稳住脚跟了，这时要全面地、客观地看待自我和他人，毕竟“知己知彼，百战不殆”。这个时期最主要的目标是：稳定自我水平，基本确定自己在年级的学习地位。

　　5、高三上半学期是一个扎实复习期。经过高二的认知后，自己的学习地位也稳定下来，不再轻易后退。就要完全静下心来稳扎稳打地复习。此时也要注意调整心态，摆正主观态度。时刻持续新鲜的自信心、坚韧的性格。不好受客观环境的影响，履行自己的计划，做到步步为营。

　　6、高三下半学期是一个加速冲刺期。能够适当地做些拔高。要全面解决自己所面临的问题，查缺补漏，扫除残敌，不留后患。还有此时心理素质也很重要。时刻摆正心态，注意情绪的变化，做到自我及时调整，自我鼓励和认定。就如爱迪生所说：“自行是成功的第一秘诀”。

　　四、高中阶段主要学习资料

　　1、预习预习最重要的是能发展我们学生的自学潜质，减少对老师的依靠，增强独立性；预习能够加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被动局面。要在测览教材的总体资料后再细读，充分发挥自己的自学潜质，理清哪些资料已经了解，哪些资料有疑问或是看不明白（即找重点、难点）分别标出并记下来。同时适当地一些课前的习题练习，逐步了解知识点。这样既提高了自学潜质，又为听课“铺”平了道路，构成期盼老师解析的心理定势；这种需求心理定势必将调动起我的学习热情和高度集中的注意力。

　　2、听课听老师讲课是获取知识的最佳捷径，老师传授的是经验证的真理；是老师长期学习和教学实践的精华。

　　3、作业作业是提高思维潜质，复习掌握知识，提高解题速度的途径。透过审题，分析问题，解决问题能够到达巩固检验自己的目的。完成作业时，必须要做到独立完成，去构成自己的一个独立的思维习惯。

　　4、复习及时复习的优点在于可加深和巩固对学习资料的明白。根据遗忘曲线，识记后的两三天，遗忘速度最快，然后逐渐缓慢下来。学过即习，方为及时。俗话说“温故而知新”，就是说，复习过去的知识能得到很多新的收获。这个“新”主要指的是知识到达了系统化的水平，到达了融会贯通的新水平。

　　五、结束语

　　高中三年是人生重要的三年，是人生成长重要的三年。在这充满挑战的三年间，我将在学习和做人两大方面做出发奋，锻炼自身的意志品质。虽然这份规划书似乎有点泛泛而谈，但是，在写这份计划书的过程中我真的学到了许多，对高中有了一些认识，我产生了一份职责感，这份职责不是对父母负责，而是对自己负责。我坚信这职责感将有助于我今后的学习，我个人认为高中的学习正是需要自主，正是需要这份对自己的职责感，才能在拼搏中成长。

　　阅读资料精选四：

　　高中学习计划书范文

　　1、激发学习斗志

　　斗志是一种用心的情绪，也是一种有待开发的潜能，一旦引爆，就表现为强劲的力量。邱吉尔在他生命中的最后一次演讲是在一所大学的毕业典礼上，在本来预计整个20分钟的演讲过程中，他只讲了一句话，而且这句话的资料还是重复的，那就是：“永不放下……决不……决不……决不！”当时台下的学生们都被他这句简单而有力的话深深地震憾住了，在二战最惨烈的时候，如果不是凭借着这样一种精神去激励英国人民奋勇抗敌，大不列颠可能早已变成纳粹铁蹄下的一片焦土。邱吉尔对英国青年学生这番讲话，就应引起我们教育工作者的思考。这就要求我们教育工作者要适时、适量的引爆学生的学习斗志。

　　2、实施计划学习

　　到了高中，学习行为要进行科学的管理，这种管理换一个名词就是计划学习。根据笔者的观察和研究，善于管理学习的同学常常表现为善于计划学习，为此笔者提出计划学习这个概念。

　　计划学习就是对整个学习过程和学习策略进行管理，从而实现对学习进行自主计划的学习方式。计划学习的实质是在学习中计划，在计划中学习，从而实现对学习实施有效的管理。从学习过程来看，一个完整无缺的学习过程，首先是从对学习进行计划开始的。因此，计划学习由这些环节构成：学习计划—学习目标—学习等待—课堂学习—计划笔记—巩固笔记—完成作业—深入研究—反思学习—学习调整—新的学习计划—学习目标……学生学会了计划学习，就学会自己控制自己，自己安排学习生活，就能够做到劳逸结合。

　　计划学习理论首先要求高中学生要学会制定计划，从而对自己学习实施管理。从时段上来说，高中学生的计划学习分为一天的计划学习、一周的计划学习、一个月的计划学习和计划复习迎考学习。对于一天的计划学习，休息和休闲的计划十分重要，高中学习的大部分压力就要在其中进行消散。因此，计划学习就要学会计划休息，计划休闲活动。实践证明，那些学得简单，学得有效的高中学生，往往得益于自己的“会学”和“会玩”，也就是说，在计划学习时，他们已经将休闲和休息思考进去了。处于亚学习状态的学生，在当初实施时，计划往往被老师打乱，或者感到时刻不够，导致计划不能很好的实现。事实上，实施计划学习并不全都能做到十全十美，学习计划不能实现或者实现的不满意，这是高中生经常发生的事情，但要记住，在一次计划完成或者破坏之后，要立刻产生新的学习计划。

　　3、学会用心等待

　　学习品质优秀的高中生，他们对教师的教学行为，常常处在一种用心等待的渴望状态。在教学开始之前，优秀的同学已经准备好学习用具和书本，巩固了上一节课学习的资料，预知道要学习资料的难度，心理上处于一种用心盼望、等待的心理状态。这时，学生不仅仅知道重点听什么、记什么，还知道哪些是比较难的，哪些是比较易的，能够较早的进行难度预案，预设课后进行的“消难”方案。具备了这种状态，就是时常所说的“我要学”的状态；具备这种学习心理状态，就能主动的和教师创设的教学平台自然的衔接，当教师进行新资料的讲练时，学生自觉的进入学习情境，和教师心理产生共振。这要比教师已经开讲，那些心还在课堂之外，迟迟的进不了教学情境，拿来不出书本用具，被动听课的同学来说，学习心理意识要用心的多。

　　用心等待是一种学习态度，也是一种学习方法。它要比传统的所谓预习资料要丰富的多。它最突出的特点就是学习心理启动快。一位优秀学生说：“老师教学开始的前几分钟往往十分重要，它揭示的是不仅仅仅是教学资料和教学重点，还有解决的思路和方法以及相关的学习联系，如果这时紧紧地跟随着教师，就能愉快一节课，简单一整天。”事实上，课堂上学生不仅仅仅跟随教师学习知识，打造潜质，更多的是从教师那里获得解决问题的思路和把握课堂重点难点的方法，课始几分钟的状态往往决定了一节课的学习质量。而课结束前的两分钟，教师做的事情是对这一节课师生活动的浓缩和总结，个性是学习重点难点的强化提示就应充分重视，而接下来的作业布置就是对这一节课的重点的巩固

　　4、学会学习反思

　　高中生要学会学习反思。学习反思是高中学习系统中最为重要的策略。学习的好不好，方法对不对，怎样提高效率常常是透过反思来实现的。因此，会不会学习，就表现为会不会反思。现代学习理论中，学习反思占相当重要的地位。学生费尽心力学了，成绩不好，主要是正因不会及时反思，从而不能实现学习调整。能够这样说，高中学习反思伴随着整个高中学习过程，它既是学习资料，也是学习策略。会学习的同学大家认为他们学得十分简单，原因就是他们会透过计划反思来加快学习进程，提高学习质量。

　　我以前在一所学校的墙壁上看到这样的一句话：“沐浴晨光而来，这天要学什么；踏着夕阳归去，这天你学到了什么。”这是学习反思的最好注解。能够这样说，没有反思，就没有高中学生学习的突飞猛进。有效的学习，往往是透过反思来进行学习计划调整和学习策略调整，包括学习动力和学习意志等。处于亚学习状态的同学，也知道学习的重要性，就如同倒一杯水，他们也知道提起水壶往杯子里倒，但倒多少不曾想，倒的是不是贴合要求不反思，倒的不合要求就应如何补救不思考。而高中学习要求学生有高度的自觉意识，不断的对自己的学习进行反思，在求得更好的学习调整，但处于亚学习状态的同学，几乎没有这种习惯。

　　现代学习心理学证明：及时反思是一种学习力，也是很重要的一个学习策略。高中学习讲究高效快捷，及时反思是高中生提高学习力的关键。这就要求学生不仅仅仅要有快速进入学习状态、敏捷的进行学习的学习力，同时，在学习过程中能快速讨论、快速阅读、快速反思。如果不能快自主反思，持续一段时刻才发现自己已经十分落后，那么想追赶同学已经有相当多的来不及。事实上，具备了及时快速的计划反思心理意识，才能实现学习频率上的“学习、学习、再学习”。应对众多学科，超多的讲义、笔记、上本作业，如果没有快速高效的解决问题和处理作业的潜质，没有快速高效的反思意识，怎样能够呢？因此，按计划进行学习过程、学习效率和质量的反思，既能加快学习进程，又能提高学习质量。高中学生学习水平下降往往在这方面表现为不自知。

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