破新正春到_破心障，跨出演讲第一步

演讲是一个实用技能，不论是学校还是职场，它往往是一个体现整体素质的绝佳征象。它能帮助你迅速获得陌生人的认可，无论对自己还是集体，都是十分受益的。很多人之所以演讲讲不好，大多是存在一个心理障碍——怕人耻笑。这是人之常情，但对演讲却极其不利。本文分两部分，其一，从观众反馈的角度，帮助你破除心障；其二，分享一点演讲的小技巧。

首先要声明的是，一场成功的演讲核心在内容与思路，这是属于个人基本素养部分，改变需要日积月累。以下所说的内容，只能协助你达到“应付”不至于太尴尬的地步，走出第一步——勇敢开口，并越来越好。

1，观众对演讲的判断一般是整体印象，并不深究细节。演讲时出现失误其实只有自己知道，但是，大部分人就卡在这一环，让他们寸步难行。

我想有演讲经验的人肯定试过，稿子写好并背好，开口说时，发现自己漏洞不断，即使是差一两个字都能引起内心的焦虑，更别谈突然整段忘记、顺序错乱等情况。这时观众的反馈你会特别容易留意到不好的一面，也许有个人正好低头看了下手机，你就会联想到是你演讲不济的问题。

其实没有必要，因为观众的脑子并不是电脑，他没必要，也不愿意去逐字逐句的琢磨你的语句。如果你想通了这点，你在舞台或讲台上将会得到最大的解放，长期的语言表达习惯，去支撑你临时组织语言其实是完全没有问题的。问题在于，你别在这种时刻吓蒙自己，让大脑停机。

打个比方，一场逻辑严谨、立论清奇、攻防有节的辩论赛是精彩的辩论赛，但可能是最沉闷的辩论赛。在一般的辩论赛现场，能激发起观众热情的，往往是选手的情绪，以前我们同学之间开过玩笑，“他们其实是来看吵架的”。虽然有点戏谑，但很大程度上是实话。还有，如果你有机会主持比较大型的晚宴，你就知道上菜后其实就没人管你说啥了。

大部分情况下，你能流畅的表达，并控制好你的紧张（被看出来也没关系），跟观众保持一定的眼神互动，别死死的盯着稿子或ppt，你的演讲就算60分及格了。

二、用稿要慎重。记稿先自high。尽量别道歉。

这三点，都只是为了演讲者能保持愉悦自信的心情，冷静的面对场上的情况。

稿子是一定要写的，但是怎么用稿是另一个问题。我不主张整张稿子背下来，因为一旦形成对稿子的依赖，演讲过程中但凡一点小差错，都会造成一定的心理负担。而且，背稿背得再流畅，它都会有流水线的感觉，这对台风影响非常不好。我个人的经验是，特别重要的场合我先写稿且多读几遍，然后简化成关键词。

接下来就到记稿部分。当你熟悉讲稿并简化成关键词后，可以在脑子里来回模拟演讲时的场景，想象观众的反馈，好的反馈怎样，哪些地方可能引来不好的反馈，要如何修改，如果现场出现问题如何处理。这个过程，其实是为了扩充你的准备量，比如一个观点，你在不断模拟的过程中肯定会出现多种描述，在核心思想已熟记的情况下，你真正开口时会自动跳出一个你最熟悉的选项。同时，对于不良反馈的处理方式，着手点不应该是如何完全避免，而是全身而退，即如何迅速让问题搁置并且不影响整体演讲流程。10个观众，有7个观众觉得你还行，3个觉得你有待改进是非常正常的，我们要获得的是整体的胜利。

最后是现场操作部分，这里只有个小贴士，就是别动不动就“我没怎么准备”、“我没有经验”、“我口才不好”等自己拆台的语句。这种出于自我保护的句式，其实并不能为你换来什么理解，讲得不好就是讲得不好。但它造成的结果，就是你在观众的心里就立刻被划到差等的行列，这种情况下，想靠后面的内容翻盘非常困难。除非，你很有名气，观众对你非常熟悉，上述语句才不会产生反作用。

三，心中笃定，步伐才笃定

上面说了那么多，其实就想告诉大家，不要自我设限、自我恐吓。端正的看待演讲的成果，讲得好了下次再接再厉，讲得不好就跟你走路绊了一下一样，没什么大不了。

大家自己回忆下，演讲讲砸了之后，过两天你还会纠结这事吗？

难道身边的人会嘲笑你一辈子？

讲砸了观众笑一笑对你而言就是致命的自尊打击？

不是吧，那纠结个屁啊，上去讲了再说啊！！！

破新正春到_破心障，跨出演讲第一步

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